生活習慣病予防セミナー
『人生100年時代 めざそう！ころばぬ体力！』
フレイル（心身の衰え）を予防する体操をします。
ロコモシンドローム、サルコペニアについて学んでQOL（生活の質）を高めましょう。
■講 師：門奈 武人（もんな たけひと）さん
（中区地域包括センター元浜課長、平安の森在宅支援部部長、
ロコモシンドロームインストラクター、ケアマネージャー）
■日 時：令和2年3月8日（日）10：00～12：00（9:45～受付）
■会 場：あいホール 浜松市男女共同参画・文化芸術活動推進センター
（浜松市中区幸3丁目3-1）利用室301
■申込み：2月10日（月）10時から受付開始
住所、氏名、電話番号を電話（070-5334-9576）、FAX（053-401-4770）
またはメール（npo.hamamatsu.danjo@gmail.com）まで。
■参加費：500円（保険料込み）※当日集金いたします
■定 員：30名（先着順）
■対 象：一般市民
■持ち物：敷物（ビニールシートの上に敷きます。バスタオルなど）、飲料、タオル
主催・お問い合わせ
NPO法人浜松男女共同参画推進協会
TEL：053-401-4770（月・水・金14：00～16：00）まで
